尾椎骨疼痛如何选择合适的姿势躺着

尾椎骨一般指尾骨，疼痛时可以采取侧卧位、俯卧位等姿势。

1、侧卧位：躺在床上，身体侧向一侧，膝盖微弯，同时在腰部下方、膝盖之间放一个枕头，使脊柱保持自然弯曲，有助于减少尾骨的压力，缓解疼痛。

2、俯卧位：俯卧位是体重对尾骨的压迫较小，可以减少尾骨的压力，减轻疼痛。

这些都是一些通用的建议，具体的躺姿可能需要根据个人的疼痛程度和舒适度来调整。如果尾骨疼痛持续不减，应及时就医。