总感觉无力和精神不振是由于什么原因

总感觉无力和精神不振可能是由于生活压力过大、身体疾病或精神疾病等多种原因造成的。

1、生活压力过大：长期的工作压力、生活压力、情绪压力等，可能会导致身体出现疲劳、无力和精神不振的症状。

2、身体疾病：一些身体疾病如贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征等，也可能导致感觉无力和精神不振。

3、精神疾病：精神疾病，如抑郁症、焦虑症等，其典型症状之一就是精神不振和无力。

当感到持续的无力和精神不振时，建议及时寻求专业医生的帮助，进行相应的检查和治疗，以排除可能的身体疾病或精神疾病。同时，合理安排生活，保持良好的生活习惯和积极的心态，也是非常重要的。