经常食用糖分引起的智力下降应如何补救

食用糖分一般不会导致智力下降，如果医生确诊是由于经常食用糖分引起了智力下降，应该在医生指导下进行治疗，在生活中应该减少糖分摄入，适量运动，规律作息。

1、减少糖分摄入：尽量减少糖分的摄入，可以选择一些低糖或无糖的食物和饮料。

2、适量运动：适量的运动可以促进大脑的血液循环，有助于身体健康，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

3、改善睡眠质量：睡眠对大脑健康也很重要，可以通过改善睡眠环境、保持规律的作息时间、避免使用电子产品等方式来提高睡眠质量。

如果智力下降，建议寻求医生的帮助，进行全面的身体检查，并采取相应的治疗措施。