如何防护磨破皮的脚趾以继续打球

防护磨破皮的脚趾继续打球的方法有保持清洁、使用创可贴、穿双层袜子、选择合适的运动鞋等。

1、保持清洁：确保脚部及脚趾处干净。如果皮肤破损，应该先使用温水和肥皂清洗伤口，避免感染。

2、使用创可贴：在磨破的地方贴上创可贴，贴紧皮肤，以减轻摩擦。确保不要把创可贴贴太紧，否则可能导致局部血液循环不良。

3、穿双层袜子：穿两双袜子能够分散摩擦力，在磨破皮的脚趾处起到保护作用。首先穿上一双薄的聚酯纤维袜子，然后在外面再穿上一双较厚的运动袜子。

4、选择合适的运动鞋：购买合适尺寸的运动鞋，以确保脚趾部分在运动过程中不受挤压。购买时，可寻求专业人士的建议，确保运动鞋适合脚型且合适。

脚趾被磨破时，尽量少打球，避免恶化症状。破皮几天后会自然结痂，有效保护脚趾。这期间，在进行锻炼活动时应尽可能减轻病患脚趾的压力。