顶俩健康

DHA适合给哪个年龄段的孩子服用

问题描述:请问DHA适合给哪个年龄段的孩子服用?
发布于2022-04-09・浏览1988次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

DHA适合给各个年龄段的孩子服用,包括婴幼儿、学龄前儿童以及青少年。

1、婴幼儿:婴幼儿期是大脑发育的关键期,DHA对脑和视功能发育水平有影响。在这个阶段,母乳是最佳的DHA来源,对于配方奶喂养的婴儿,可选用添加了DHA的婴儿配方奶粉。

2、学龄前儿童:学龄前儿童是大脑继续发育的阶段。此阶段的儿童可以通过饮食摄入DHA,如鱼、鸡蛋等。

3、青少年:青少年期大脑仍在发育,此阶段的孩子可以通过食物摄入DHA,如深海鱼类等,也可以适当补充DHA胶囊。

无论哪个年龄段,给孩子补充DHA时,都需要遵循适量原则,过量摄入也可能产生不良影响。保健品不能替代药物治疗疾病。如有任何疑虑,建议咨询医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。