断奶需要憋回去还是要挤出来

断奶需要憋回去还是挤出来具体还需要根据产妇的泌乳情况而定。科学的方式还是建议循序渐进的断奶。

1、对于哺乳时间较长，产奶量比较少的产妇，如果憋回去后没有乳房胀痛不适的情况，采用憋回去的方法。

2、对于哺乳时间短，产奶量多的产妇，在断奶的时候出现乳房胀痛的时候要适当的将奶挤出来，但不要将奶全部挤出来，以免刺激乳房泌乳增加，从而循序渐进的断奶，这种情况可以选择自然断奶或人工断奶。

（1）自然断奶：就是要缩短每次喂奶的时间、减少喂奶的次数。这时产妇可以减少汤类以及蛋白的摄入，从而减少奶量。

（2）人工断奶：人工断奶的时候，要循序渐进，在医生对宝宝的身体状况评估后，再进行断奶，断奶可以从白天逐渐开始，睡前母乳，待孩子适应以后停睡前母乳。从而达到断奶，在此期间要增加宝宝的辅食，确保宝宝的营养。

在断奶的过程中，如果出现乳房不适，建议及时就医，以免引起乳腺炎的情况。