如何治疗慢性疲倦综合症

慢性疲倦综合征系一组以长期疲劳为特征、伴有乏力、骨骼肌疼痛、睡眠紊乱、注意力不集中，乃至影响或丧失劳动力的综合征。治疗方法包括对症治疗、运动疗法、纠正睡眠紊乱和认知行为治疗等。

1、对症治疗：对发热、咽痛、关节、肌肉痛等可试用非固醇类抗炎药、镇静解热药；对兴奋、健忘、注意力不集中、抑郁等精神症状可用促精神药，有可能改善抑郁状态。

2、运动疗法：轻度的有氧训练可使机体功能恢复正常，且能刺激免疫系统和缓解抑郁。

3、纠正睡眠紊乱：对有显著睡眠紊乱的患者，应逐渐纠正，日间应限制或避免打盹，以免进一步干扰夜间的睡眠。

4、认知行为治疗：教育患者使其消除对疾病的起因和治疗方面的误解，包括重塑患者的信念，使其对自身症状和功能上的障碍有一个客观的评估。

治疗慢性疲倦综合征需要一个长期的过程，患者应在医生的指导下，综合运用上述方法，耐心进行治疗。如有疑问，请咨询专业医生。