脱敏训练的目的是什么

脱敏训练的目的是减轻或消除对特定刺激的过敏反应。这种训练通常应用于过敏性疾病（如过敏性鼻炎、哮喘等）和心理疾病（如焦虑症、恐惧症等）的治疗过程中。

对于过敏性疾病，脱敏训练通常包括逐渐增加过敏原的剂量，让患者的免疫系统逐步适应这些物质，从而降低对过敏原的过敏反应，减轻或消除症状。这种方法称为免疫疗法或过敏原免疫疗法。

对于心理疾病，脱敏训练通常采用暴露疗法，让患者在安全、可控的环境中逐步接触到他们害怕或焦虑的刺激。通过逐渐增加刺激的强度，患者可以学会面对和应对这些情境，从而减轻或消除恐惧和焦虑反应。

总之，脱敏训练的目的是帮助患者适应原本引发过敏或心理反应的刺激，改善生活质量，减轻或消除相关症状。在接受脱敏训练时，应遵循专业医生的建议和指导，以确保安全有效。