肉松的热量高吗

肉松的热量相对较高。肉松是一种食品，通常由猪肉、鸡肉或牛肉经过炖煮、松解、炒制而成，是一种口感酥松、味道可口的肉制品。由于肉松中含有较高的脂肪和蛋白质，所以其所含热量相对较高。

以猪肉松为例，每100克猪肉松的热量约为480大卡，这对于日常饮食而言，确实属于较高热量食物。实际上，肉类食品普遍具有较高的热量，因此需要适量摄入。

在摄入肉松时，应注意控制摄入量，尤其是对于需要控制体重、患有慢性病（如高血压、高血脂、糖尿病）的人群，更应当注意适量食用。从营养均衡的角度来看，饮食中应包含多种食物，以确保各类营养素的充分摄入，以保持身体健康。