为什么会患上颈椎病

患上颈椎病的原因多种多样，主要包括慢性劳损、颈部外伤、颈椎先天性畸形、不良的生活习惯等。

1、慢性劳损：长时间保持不当的工作和生活姿势，如长期低头工作、使用电子设备、家务劳动等，都可能导致颈椎负荷过重，进而引发颈椎病。此外，不适当的体育锻炼，如超过颈部耐量的运动，也可能加重颈椎劳损。

2、颈部外伤：遭受突然撞击的外伤，如乘车时没有系好安全带，急刹车时造成颈部损伤，或者颈部受凉，如夏季空调冷风直吹颈部，都可能诱发颈椎病。

3、颈椎先天性畸形：部分人的颈椎椎体发育异常，约占5%，这种骨骼明显畸形可能导致颈椎病。

4、不良的生活习惯：不良的睡眠体位、长时间保持颈部姿势不变等，都可能导致椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，进而引发颈椎病。

预防颈椎病的方法包括保持良好的生活和工作习惯、定期进行适当的颈部锻炼、避免颈部受凉和外伤等。如有疑虑或症状，请及时就医。