防晒的作用是防止晒伤还是晒黑

防晒的作用既包括防止晒伤，也包括减少晒黑。

防晒产品通过阻挡或吸收紫外线，可以有效降低皮肤晒伤的风险。晒伤通常表现为皮肤红斑、水肿或水疱，严重时可能导致皮肤炎症甚至感染。防晒可以降低皮肤受到紫外线伤害的程度，从而预防晒伤。

同时，防晒也可以减少晒黑。晒黑主要是由于皮肤在紫外线照射下产生黑色素，使皮肤颜色加深。防晒产品可以减少紫外线对皮肤的刺激，从而降低黑色素的生成，减缓皮肤晒黑的程度。

总之，使用防晒产品可以有效地保护皮肤，降低晒伤和晒黑的风险。在外出时，建议采取多种防晒措施，如穿长袖衣服、戴宽檐帽子、撑伞，以及涂抹防晒霜等，以确保皮肤得到全面的保护。