刷牙过度会导致口腔损伤吗
问题描述:请问刷牙过度会导致口腔损伤吗?
发布于2022-02-04・浏览1998次
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刷牙过度确实可能导致口腔损伤。过度刷牙可能表现为刷牙时间过长、刷牙力度过大、刷牙频率过高等。
过度刷牙可能会导致以下损伤:
1、牙齿磨损:过大的刷牙力度会导致牙齿表层硬组织的磨损,进一步可能引发牙齿敏感、牙龈退缩等问题。
2、牙龈损伤:使用太硬的牙刷或刷牙力道过大可能会导致牙龈损伤,容易引发牙龈炎。
3、口腔黏膜损伤:刷牙过频或力道过大可能刺激或刮擦到口腔黏膜,导致溃疡或出血等现象。
为了避免口腔损伤,可以遵循以下几点建议:
1、选择中等硬度的牙刷,而不是硬刷。牙刷毛最好采用圆滑处理。
2、掌握正确的刷牙方法。采用小圆圈方式逐渐前进,将口腔分区刷。
3、刷牙每次2-3分钟,每天2-3次为宜。避免刷牙过长或过于频繁。
4、建议使用含氟牙膏,以增强牙齿耐酸性和提高对龋齿的抗力。
5、定期去牙科诊所进行口腔检查和清洁。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。