戒烟24小时后身体有哪些变化

戒烟24小时后身体的变化包括：血压和心率恢复正常、一氧化碳水平降低、肺功能开始改善。

1、血压和心率恢复正常：吸烟导致的尼古丁会使血压升高和心率加快，戒烟后24小时内，血压和心率状况可能逐步回归正常范围。

2、一氧化碳水平降低：吸烟会使血液中一氧化碳含量升高，影响身体氧气的运输。戒烟后24小时，血液中的一氧化碳含量逐渐下降，氧气含量升高，有利于身体各部位的供氧。

3、肺功能开始改善：戒烟后肺部清洁毛纤维开始恢复正常活动，可以更有效地将有害物质从肺部排出。戒烟初期，可能产生咳嗽等现象，原因是肺部排毒，暂时不用担心。

请注意，戒烟过程中身体各个方面的恢复需要时间，这仅是短暂的24小时内的变化。长期戒烟带来的好处更为显著，包括降低患心血管疾病的风险、改善呼吸系统功能、降低肺癌风险等。