九十岁高龄老人适合饮用牛奶吗

90岁高龄老人通常是可以饮用牛奶的，但需要注意控制饮用量。

牛奶是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养物质，有助于维持老年人的身体健康。然而，老年人的消化系统功能可能下降，因此需要注意控制饮用量，避免一次性饮用过多，以免引起消化不良、腹泻等不适症状。

此外，对于一些老年人来说，牛奶中的乳糖可能难以消化，会引起腹胀、腹泻等不适症状，因此可以选择低乳糖牛奶或酸奶。

总的来说，老年人可以适量饮用牛奶，但需要根据自身情况选择合适的饮用量和种类，避免引起不适症状。