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添加辅食第5天应摄入的食物量应为多少

问题描述:请问添加辅食第5天应摄入的食物量应为多少?
发布于2022-02-18・浏览2898次

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根据《中国居民膳食指南(2022)》,添加辅食第5天应摄入的食物量因人而异,没有确切的数据。一般来说,婴幼儿添加辅食的原则是每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。

根据婴幼儿的生长发育特点,建议家长按照以下原则和方法科学添加辅食:

1、从单一食物开始,每次只添加一种新食物,逐次引入。开始可选择含铁丰富的泥糊状食物,每次喂食1小勺,逐渐加量。

2、每引入一种新的食物应适应2~3天,密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,适应一种食物后再添加其他新的食物。

3、辅食添加频次、数量、性状应根据婴幼儿的营养需求和消化道的成熟程度进行调整。

每个孩子都是独特的,家长要根据孩子的具体情况,合理添加辅食,让孩子健康成长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。