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食用猪皮会导致体重增加吗

问题描述:请问食用猪皮会导致体重增加吗?
发布于2022-02-18・浏览2041次

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适量食用猪皮不会直接导致体重增加。然而,如果摄入的热量超过身体需要,就会导致体重增加。

猪皮是一种营养丰富的食物,含有丰富的胶原蛋白、维生素和矿物质。然而,它也含有较高的脂肪和胆固醇。如果摄入过量的猪皮,可能会导致摄入的热量超过身体需要,从而导致体重增加。

因此,建议适量食用猪皮,并注意保持饮食均衡,避免过量摄入高脂肪和高胆固醇的食物。同时,还应注意适量运动,以维持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。