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哪类人群不适合食用炒熟的薏米

问题描述:请问哪类人群不适合食用炒熟的薏米?
发布于2022-02-26・浏览1827次

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顶俩健康专家团
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通常来说,没有哪类人群不适合食用炒熟的薏米,但需注意适量摄入。

薏米属于药食同源物质,具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。炒熟的薏米寒凉之性略减,其健脾作用和利湿作用更突出,对于有相关适应证的人群来说,日常可以适当食用。

但需注意,薏米含有较多的纤维素,吃多了可能会引起胃肠道不适,因此应适量食用。

另外,薏米所含的糖类黏性较高,吃太多可能会妨碍消化,对于消化能力较弱的人群,如老年人、小孩等,需控制摄入量。

此外,对薏米过敏的人群应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。