维生素b6的学名是什么

维生素b6的学名为吡哆醇，是一种水溶性维生素，在人体内参与多种生理过程，包括能量代谢、神经系统功能、免疫系统功能等。

维生素b6在人体内以磷酸酯的形式存在，磷酸吡哆醇是其主要形式。此外，维生素b6还包括吡哆醛和吡哆胺两种形式，它们之间可以相互转化。

维生素b6在食物中广泛存在，如肉类、鱼类、家禽、豆类、坚果、蔬菜和水果等。人体通常可以通过饮食摄入足够的维生素b6，但在某些情况下，如怀孕、哺乳、疾病、药物等因素可能导致维生素b6缺乏。

维生素b6缺乏会导致皮肤和神经系统等方面的问题，如皮肤炎、失眠、焦虑、抑郁等。如果怀疑自己缺乏维生素b6，建议咨询医生或营养师的意见，以确定是否需要补充。