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不进食会导致体重持续增长吗

问题描述:请问不进食会导致体重持续增长吗?
发布于2022-03-30・浏览1847次

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通常情况下,如果一个人不进食,其体重会逐渐减轻。但是,长期不进食可能会对身体健康造成负面影响,因此不建议通过不进食来减肥。

人体每天需要摄入足够的营养物质和能量来维持正常的生理功能。如果长期不进食,身体会消耗体内储存的脂肪和糖分来提供能量,从而导致体重减轻。但是,这种减肥方式并不是一种健康的减肥方式,因为它可能会导致身体营养不良,影响身体的正常生理功能。

另外,长期不进食可能会导致身体出现一些不良反应,例如头晕、乏力、心悸等。而且,当恢复进食时,可能会出现暴饮暴食的情况,导致体重反弹。

因此,如果想要减肥,建议采取健康的饮食和运动方式,控制热量摄入,增加热量消耗,从而达到减肥的目的。同时,也可以咨询医生或营养师的建议,制定适合自己的健康减肥计划。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。