只吃烤肉不吃碳水会影响肌肉生长吗

只吃烤肉不吃碳水化合物可能会影响肌肉生长，因为碳水化合物是肌肉生长所必需的营养素之一。

碳水化合物是人体的主要能源物质，人体的各项生命活动都需要消耗能量，包括肌肉的生长和修复。如果缺乏碳水化合物，身体就会分解蛋白质来提供能量，这就会影响到肌肉的生长和修复。

此外，烤肉中通常含有较高的脂肪和蛋白质，如果摄入过多，可能会导致体重增加和脂肪堆积，进而影响肌肉的线条和美感。

因此，建议在饮食中适当摄入碳水化合物，同时注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以支持肌肉的生长和修复。