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孩子不吃青菜会影响身高增长吗

问题描述:请问孩子不吃青菜会影响身高增长吗?
发布于2022-06-29・浏览1699次

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孩子不吃青菜是有可能会影响身高增长的。青菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养素,有助于孩子的生长发育和健康。如果孩子长期不吃青菜,可能会导致营养不良,影响身高增长。

此外,孩子的身高还受到遗传、环境、生活习惯等多种因素的影响。如果孩子的饮食不均衡,缺乏其他重要的营养素,如蛋白质、钙、维生素D等,也会影响身高增长。

因此,家长应该鼓励孩子多吃蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,以保证营养均衡,促进孩子的生长发育。同时,也要让孩子保持充足的睡眠、适量的运动和愉快的心情,这些都有助于身高增长。

如果孩子的身高增长缓慢或明显低于同龄人,建议及时就医,以明确原因并采取相应的治疗措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。