体质弱、免疫力低下可以食用蛋白粉吗

体质弱、免疫力低下的人群可以适量食用蛋白粉。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，通常用于补充人体所需的蛋白质，适合需要补充蛋白质的人群，如健身、运动员、老年人、素食者等。

体质弱、免疫力低下的人群往往存在蛋白质摄入不足的情况，适量食用蛋白粉可以帮助补充蛋白质，促进身体健康。但需要注意的是，蛋白粉并不能完全代替食物，在食用蛋白粉的同时，还需要保证饮食均衡，摄入足够的其他营养素。

另外，有些人群可能对蛋白粉过敏，或者存在肝、肾功能不全等情况，这些人群应该谨慎食用，或者在医生的指导下食用。