减脂期适合食用虾饺吗

减脂期可以适量食用虾饺，但建议控制食用量。

虾饺是一种以虾仁、猪肉等为主要原料制成的食品，含有一定的热量、脂肪和蛋白质。在减脂期，需要控制饮食的热量摄入，避免摄入过多的热量导致体重增加。

然而，虾饺也含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，适量食用可以为身体提供营养，有助于维持身体健康。

因此，在减脂期可以适量食用虾饺，建议选择低热量、低脂肪的虾饺，并注意控制食用量，以免摄入过多的热量和脂肪。