食用米饭会降低乳汁分泌吗

食用米饭一般不会降低乳汁分泌。

米饭是一种常见的主食，含有碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，能够为身体提供能量和营养，有助于维持身体的正常生理功能。

乳汁分泌主要受到激素水平的影响，特别是催乳素和催产素。此外，乳汁的分泌还与母亲的营养状况、乳房刺激、情绪等因素有关。

因此，食用米饭并不会直接影响乳汁分泌，但是如果米饭摄入不足或饮食结构不合理，可能会导致母亲营养不良，从而影响乳汁的分泌。

建议哺乳期女性保持良好的饮食习惯，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜和水果等，以保证乳汁的质量和分泌量。同时，应避免吸烟、饮酒和饮用含咖啡因的饮料，以免影响乳汁分泌。