孕早期保胎期间可以食用芒果吗

孕早期保胎期间可以食用芒果，但需注意控制食用量。

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。每100克果肉含维生素C56.4毫克，有的可高达189毫克；含糖量14-16%；种子中含蛋白质5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。

孕早期保胎期间食用芒果可以补充维生素C等营养元素，但需注意避免过量，以免引起胃肠道不适。对芒果过敏者，避免食用。

此外，孕早期保胎期间还应注意饮食均衡，保证充足的休息和适量的身体活动，保持轻松愉快的心情。