生完孩子是会胖还是会瘦

生完孩子后，体重变化因人而异，可能会变胖，也可能会变瘦，取决于多种因素，包括个人体质、饮食习惯、运动情况等。

1、个人体质：有些女性在怀孕期间体重增加较多，产后需要一段时间来恢复；而有些女性在怀孕期间体重增加较少，产后可能很快恢复到孕前的体重。

2、饮食习惯：如果产后继续保持怀孕期间的高热量、高脂肪饮食习惯，可能会导致体重增加；如果产后采取健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷物等，并适当控制食量，则有助于减轻体重。

3、运动情况：适当的运动有助于消耗热量和脂肪，促进新陈代谢，从而帮助减轻体重。如果产后进行适当的运动，如散步、瑜伽等，可能会使体重逐渐减轻。

总之，生完孩子后的体重变化因人而异，取决于多种因素。如果想控制体重，建议采取健康的饮食习惯和适当的运动。