食用肉类时能同时食用水果吗

通常情况下，在食用肉类时可以同时食用水果，这两种食物搭配并不会产生有害物质。

水果和肉类都是均衡饮食的重要组成部分，提供人体所需的不同营养素。水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂，肉类则富含蛋白质、铁、锌、B族维生素等。同时食用这两类食物可以使营养摄入更加全面、均衡。

需要注意的是，如果肉类在烹调过程中添加了较多的盐、糖、酱油等调味料，则应避免搭配过甜或过咸的水果，以免摄入过多的盐和糖。此外，如果对某些水果或肉类过敏，则应避免食用。