龙眼肉中包含哪些营养成分

龙眼肉中含有丰富的营养成分，包括：

1、碳水化合物：龙眼肉中含有丰富的碳水化合物，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖。

2、蛋白质：龙眼肉中含有一定量的蛋白质，有助于补充人体所需的蛋白质。

3、维生素：龙眼肉中含有丰富的维生素，包括维生素C、维生素E、维生素A等。

4、矿物质：龙眼肉中含有丰富的矿物质，包括钾、钙、铁、锌、硒等。

龙眼肉是一种营养丰富的食物，但也需要注意适量食用，以免引起消化不良等不适症状。