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韭菜和羊油能共同食用吗

问题描述:请问韭菜和羊油能共同食用吗?
发布于2022-03-30・浏览1866次

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韭菜和羊油可以一起食用,但要注意适量。

韭菜含有丰富的维生素和矿物质,如维生素C、维生素K、叶酸、钾、钙、镁等,还含有挥发油、硫化物等成分,具有特殊的辛香气味。羊油是从羊的内脏附近和皮下含脂肪的组织中提取出来的,初始状态是略黄色半透明的固体,其主要成分是脂肪,可以为人体提供能量。韭菜和羊油在成分和口味上并无冲突,因此可以一起食用。

但需要注意的是,韭菜和羊油的热量都比较高,如果摄入过量,容易引起肥胖。另外,一些人可能对韭菜或羊油过敏,这类人群应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。