三个月大宝宝出现清鼻涕鼻塞怎么办

三个月大宝宝出现清鼻涕鼻塞可能与感冒、过敏等原因有关，可通过海盐水喷鼻、热敷鼻部、调整环境温度和湿度等方法改善，如持续不好转，建议及时就诊，遵医嘱治疗。

1、海盐水喷鼻：宝宝出现清鼻涕鼻塞的症状时，可以使用生理盐水喷鼻，能够减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞和流涕的症状。

2、热敷鼻部：可以用湿热毛巾敷在宝宝的鼻部，有助于缓解鼻塞的症状。

3、调整环境温度和湿度：保持室内空气流通，并调整室内温度和湿度，以减少宝宝鼻部不适的症状。

4、治疗基础疾病：如果宝宝有感冒或过敏等基础疾病，需要及时治疗，可以在医生的指导下使用药物治疗。

如果宝宝清鼻涕鼻塞的症状持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。