女性不抽烟真的能大幅减少疾病的风险吗

女性不抽烟确实可以大幅减少许多疾病的风险，包括肺癌、心脏病、脑中风、慢性阻塞性肺病（COPD）等。吸烟是一种非常不健康的习惯，它不仅对吸烟者本身有害，而且对周围的人也有负面影响。吸烟会增加患癌症、心脏病、脑中风、呼吸系统疾病和其他疾病的风险。

戒烟是减少疾病风险的最佳方法之一。戒烟不仅可以降低个人的患病风险，也可以减少周围人被动吸烟的危害。此外，避免二手烟、保持健康的饮食和生活方式、定期体检等措施也有助于降低患病风险。