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连续一个星期大吃大喝会影响体重多少

问题描述:请问连续一个星期大吃大喝会影响体重多少?
发布于2022-10-29・浏览1414次

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连续一个星期大吃大喝会对体重产生明显的影响,具体影响因人而异,取决于许多因素,例如个人代谢率、饮食内容和运动量等。

通常情况下,如果摄入的热量超过了身体所需的热量,就会导致体重增加。大吃大喝的饮食习惯通常会导致摄入过多的热量,从而增加体重。但是,具体增加的体重数取决于多种因素,包括个人代谢率、饮食内容、运动量等。

为了保持健康的体重,建议饮食均衡,适量运动。如有疑虑,建议咨询营养师或医生。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。