吃饭时呛咳的原因及应对方法是什么

吃饭时呛咳的原因可能有很多，如吃饭过快、注意力不集中、食管炎、喉返神经损伤等。吃饭时呛咳后可以通过咳嗽、海姆立克法等方法紧急处理，如果呛咳持续不缓解，建议及时就医。

1、原因

（1）吃饭过快：吃饭速度过快可能导致食物不能被充分咀嚼和吞咽，容易误入气管，引起呛咳。

（2）注意力不集中：吃饭时如果同时做其他事情，如看电视、说话等，可能会导致注意力不集中，从而影响正常的吞咽功能，引起呛咳。

（3）食管炎：食管炎患者的食管黏膜充血、肿胀，可能会影响正常的吞咽功能，导致食物误入气管，引起呛咳。

（4）喉返神经损伤：喉返神经损伤可能会影响喉部肌肉的正常运动，导致吞咽功能障碍，从而引起呛咳。

2、应对方法

（1）咳嗽：如果食物误入气管，可以通过用力咳嗽的方式将其咳出。

（2）海姆立克法：如果患者已经失去意识或无法咳嗽，可以使用海姆立克法进行急救。操作方法是：站在患者身后，用双臂环抱患者腰部，一手握拳，拇指侧顶住患者脐部偏上两指的位置，另一只手握紧拳头，快速向内、向上冲击患者腹部，直到把异物排出。

（3）及时就医：如果呛咳持续不缓解，可能会导致窒息、呼吸困难等严重后果，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，如细嚼慢咽、避免吃饭时说话或做其他事情等，可以减少呛咳的发生。