吃肥肉能降低血脂吗

吃肥肉不能降低血脂，还可能导致血脂升高。

血脂是指血液中的胆固醇和甘油三酯等脂质。高血脂是指血液中的脂质浓度过高，可增加心血管疾病的风险。

肥肉是一种富含脂肪的食物，摄入过多的肥肉会导致体内脂肪堆积，进而引起血脂升高。此外，肥肉中含有大量的胆固醇，摄入过多也会增加血液中的胆固醇水平，对高血脂患者的病情不利。

高血脂患者应该遵循医生的建议，通过调整饮食和增加运动等方式来控制血脂。饮食方面，应减少高脂肪、高胆固醇、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、鱼类等健康食物的摄入。同时，还应进行适当的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以帮助降低血脂。