吃红薯会增多排气是真的吗

吃红薯确实可能导致排气增多。

红薯中含有丰富的淀粉，它会在肠道中产生大量气体。此外，红薯还含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，也可能导致排气增多。

不过，这并不意味着吃红薯不好。事实上，红薯是一种营养丰富的食物，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，对身体有益。

如果吃红薯后排气增多对你造成困扰，可以尝试减少食用量，或者在食用红薯时搭配其他食物，以减轻不适症状。另外，如果你有胃肠道疾病，如消化不良、胃肠炎等，可能会加重症状，建议在医生的指导下合理饮食。