柚子和柿子能同时食用吗
问题描述:请问柚子和柿子能同时食用吗?
发布于2022-11-09・浏览1554次
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柚子和柿子可以同时食用,但不宜过量。
柚子和柿子都是营养丰富的水果,含有维生素、矿物质等营养成分。同时食用这两种水果不会产生不良反应。
但需要注意的是,柿子有较多的鞣酸,如果大量食用可能会增加胃柿石的风险,引起腹痛、腹胀、恶心等不适症状。此外,柚子中含有较多的纤维素,如果过量食用可能会引起胃肠不适。
因此,建议适量食用柚子和柿子,避免一次性食用过多。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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柚子和柿子干能同时食用吗柚子和柿子干可以同时食用,但要注意适量。柚子富含维生素C、类黄酮、膳食纤维等营养成分,柿子干则富含碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。这两种食物在成分和营养价值上没有明显的冲突,可以一起食用。
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