如何修复干枯毛躁的头发

头发干枯毛躁是因为头发失去了水分和油脂的滋润，导致头发变得脆弱易断，可以通过使用保湿型洗发水、使用护发素、定期做发膜等方法修复干枯毛躁头发。

1、使用保湿型洗发水：选择适合自己发质的洗发水，可以选择保湿型，有利于保持头发的水分。

2、使用护发素：在洗发后使用护发素可以帮助滋润头发，减少毛躁。

3、定期做发膜：发膜可以为头发提供深层滋润，修复受损发质。

4、避免频繁染发和烫发：染发和烫发会对头发造成很大的伤害，所以应该尽量避免频繁的染发和烫发。

5、使用保湿喷雾：在头发半干的时候使用保湿喷雾有利于保持头发的水分。

6、避免使用过热的电吹风：高温会使头发的水分流失，所以在吹干头发时应该尽量使用低温档。

7、避免暴晒：长时间的暴晒也会使头发变得干枯毛躁，所以在阳光强烈的时候应该避免让头发暴露在阳光下。

以上是一些修复干枯毛躁头发的方法，需要长期坚持才能看到效果。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食等，也有助于头发的健康。