月经推迟出现头疼和恶心怎么办

月经推迟伴头疼恶心可能与怀孕、经前期综合征、精神心理因素等有关，处理方法需要针对具体原因，采取调整生活方式、药物治疗等措施。

1、怀孕：如果平时有性生活，月经推迟伴头疼恶心可能是怀孕。建议使用验孕棒或到医院进行妊娠试验，以明确是否怀孕。如确定怀孕，应注意休息，避免剧烈运动和性生活，保持情绪稳定。

2、经前期综合征：经前期综合征可能与激素水平变化有关，表现为月经前出现头痛、恶心、乳房胀痛等症状，月经来潮后症状自然消失。建议放松心情，保证充足的睡眠，适当锻炼身体，有助于缓解症状。必要时可遵医嘱使用布洛芬等止痛药物。

3、精神心理因素：精神紧张、压力过大、焦虑等心理因素可能会导致月经推迟、头疼、恶心等症状。建议保持情绪稳定，避免紧张和焦虑，可以通过听音乐、做瑜伽、与亲友聊天等方式缓解压力。

月经推迟伴头疼恶心还可能与其他因素有关，如脑垂体肿瘤、多囊卵巢综合征等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。