五年级开始月经后身高163还有增长的可能吗

月经初潮后身高仍有增长的可能。月经初潮是女孩青春期的重要标志，提示卵巢开始分泌雌激素，但并不意味着身高停止增长。事实上，青春期是身高增长的第二个高峰，月经初潮后女孩身高仍有较大的增长潜力。

一般情况下，月经初潮后身高增长速度会逐渐减慢，但仍会持续增长一段时间。具体能长多高取决于多种因素，包括遗传、营养、运动、睡眠和心理状态等。

如果希望长得更高，建议注意以下几点：

1、均衡饮食：保证足够的蛋白质、钙和维生素D的摄入，以满足骨骼生长的需要。

2、保持足够的睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，保证充足的睡眠有利于身高增长。

3、适度运动：适度的运动可以促进骨骼生长和增强体质，建议选择适合自己的运动方式，如跳绳、篮球、游泳等。

4、保持良好的心理状态：情绪紧张、焦虑等不良心理状态会影响生长激素的分泌，从而影响身高增长。

需要注意的是，如果身高增长缓慢或停止增长，建议及时就医，排除潜在的疾病或生长激素缺乏等问题。