4岁儿童应该选择哪种维生素AD补充

4岁的儿童如无维生素A、D缺乏，不需要额外补充。日常均衡饮食，适当进行户外运动，通常可以满足维生素A、D的需要。

维生素A和D是人体必需的脂溶性维生素。维生素A对眼睛健康、免疫系统和皮肤健康非常重要。维生素D有助于人体吸收钙和磷，对骨骼健康和免疫系统也很重要。

4岁的儿童如果能做到均衡饮食，一般不需要额外补充维生素AD。但如果孩子有挑食、偏食的情况，或者长期消化不良、腹泻，可能会导致维生素A、D的缺乏。这种情况下可以遵医嘱适当补充。

对于健康的儿童，不建议常规服用维生素AD补充剂。长期过量服用维生素A、D可能导致中毒，出现恶心、呕吐、头痛、皮肤瘙痒等不适症状。因此，家长切勿自行给孩子服用维生素AD补充剂，一定要遵医嘱。