孩童食用山药的影响是什么

山药是一种常见的食材，含有丰富的营养物质，对人体有很多益处。孩童适量食用山药，也会有以下好处：

-促进生长发育：山药含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，能够为孩童提供生长发育所需的营养素。

-提高免疫力：山药含有丰富的多糖物质，能够增强免疫细胞的活性，提高孩童的免疫力。

-保护脾胃：山药具有益气养阴、补脾肺肾的功效，能够缓解脾胃虚弱、消化不良等症状。

但是，如果孩童过量食用山药，可能会导致消化不良、便秘等问题。另外，有些孩童可能对山药过敏，引发皮疹、呼吸困难等过敏反应。因此，家长在给孩童食用山药时，应适量控制摄入量，并观察孩童是否有不适反应。