13岁孩子喝咖啡会影响身高增长吗

目前没有足够的科学证据表明喝咖啡会直接影响13岁孩子的身高增长。但是，喝咖啡可能会对孩子的睡眠和心理健康产生一定影响，而这些因素对于身高增长是很重要的。

咖啡中含有咖啡因，这种物质可以刺激中枢神经系统，使人感到兴奋和警觉。对于儿童和青少年来说，过量饮用咖啡可能会导致失眠、焦虑、心率加快、注意力不集中等问题，从而影响睡眠和心理健康。

睡眠和心理健康对于身高增长是非常重要的。儿童和青少年的身体需要足够的睡眠时间来分泌生长激素，这种激素对于骨骼生长和肌肉发育至关重要。同时，良好的心理健康也有助于儿童和青少年保持良好的饮食习惯和运动习惯，这些习惯对于身高增长也是非常有益的。

因此，虽然喝咖啡本身不会直接影响13岁孩子的身高增长，但是过量饮用可能会对孩子的睡眠和心理健康产生负面影响，从而间接影响身高增长。建议13岁的孩子适量饮用咖啡，或者选择其他更健康的饮品，如牛奶、果汁等。同时，保持良好的睡眠和心理健康习惯也是非常重要的。