凯格尔运动能改善骨盆吗
问题描述:请问凯格尔运动能改善骨盆吗?
发布于2022-05-04・浏览2188次
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凯格尔运动是一种可以增强骨盆底肌肉的运动,有助于改善盆底肌肉的功能,缓解尿失禁等问题。但是,它并不能直接改善骨盆的结构或形态。
骨盆是一个复杂的骨骼结构,由多块骨骼组成。如果骨盆出现问题,如骨折、变形等,需要进行针对性的治疗,如手术、康复等。
凯格尔运动可以作为骨盆康复的一种辅助手段,帮助加强盆底肌肉,改善盆底功能。但需要注意的是,在进行凯格尔运动前,应先咨询医生或专业人员,以确保适合自己的身体状况。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。