长痘痘的人可以吃蛋白粉吗

长痘痘的人可以吃蛋白粉，但应注意适量。

蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂，可以为人体提供蛋白质营养。长痘痘通常是因为皮脂腺分泌旺盛，毛囊角化过度，痤疮丙酸杆菌感染等因素引起，与吃蛋白粉并没有直接关系。

但是，如果长痘痘的人摄入过多的蛋白粉，可能会加重肾脏负担，对身体健康造成不利影响。此外，蛋白粉的摄入也可能会引起胃肠不适，如腹胀、腹泻等。

因此，长痘痘的人可以吃蛋白粉，但应注意适量，建议在医生或营养师的指导下使用。