月经未结束期间可以进行运动吗

月经未结束期间可以适当进行一些轻柔的运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动和游泳等水中运动。

月经期是女性特殊的生理时期，月经期间适当运动可以促进血液循环、减轻盆腔充血，缓解经期不适症状。但月经期女性的生殖系统比较脆弱，进行不当的运动可能会导致不适症状，甚至引起妇科疾病。

一般来说，月经期间可以进行一些轻度运动，如散步、瑜伽、太极等，运动时间不宜过长，运动强度不宜过大，避免剧烈运动和水中运动，如跳绳、跑步、游泳等，以免造成感染和月经异常。

另外，月经期间还应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾，注意保暖，避免受凉和感冒。

总之，月经期间可以进行轻度运动，但应避免剧烈运动和水中运动。如果在运动过程中出现不适症状，应及时停止运动，并就医寻求医生的建议。