过量摄入肉类真的会导致三高吗

过量摄入肉类可能会增加患三高（高血压、高血脂、高血糖）的风险，但并不是绝对因素。

肉类是蛋白质和脂肪的重要来源，如果摄入量过大，可能会导致体重增加、肥胖。而肥胖是三高的一个重要危险因素。

此外，肉类中含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇，如果长期过量摄入，可能会导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。

但是，是否会患上三高，还取决于其他因素，如遗传、生活方式、环境因素等。

因此，建议适量摄入肉类，并注意搭配其他健康的饮食，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，要保持适当的运动和良好的生活习惯，以降低患三高的风险。