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早餐摄入过多食物会不会引起肥胖

问题描述:请问早餐摄入过多食物会不会引起肥胖?
发布于2022-01-30・浏览2130次

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早餐摄入过多食物不一定会引起肥胖,是否会引起肥胖取决于全天摄入的总热量。

如果一个人早餐吃了很多高热量的食物,但是全天总热量摄入没有超过身体需要,那么就不会引起肥胖。然而,如果一个人在早餐时摄入过多食物,并且全天总热量摄入超过了身体需要,那么就有可能导致肥胖。

建议保持健康的饮食习惯,早餐适量摄入营养丰富的食物,并控制全天总热量的摄入,以维持身体健康和预防肥胖。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。