嘴里有咸味该如何从生活习惯上调整

嘴里有咸味可能与口腔卫生不良、饮食习惯、消化系统疾病等因素有关，可以通过保持良好的口腔卫生、调整饮食习惯、治疗相关疾病等方式来调整。

1、保持良好的口腔卫生：每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。定期进行口腔检查，及时处理口腔问题。

2、调整饮食习惯：避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡。减少咖啡、烟草、酒精等对口腔有刺激的物品的摄入。

3、治疗相关疾病：如果嘴里有咸味是由某些疾病引起的，如牙龈炎、牙周炎、胃食管反流病等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

嘴里有咸味还可能与其他因素有关，如果持续不能缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。