食用红薯后能吃橙子吗
问题描述:请问食用红薯后能吃橙子吗?
发布于2022-03-26・浏览1896次
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食用红薯后可以吃橙子,但建议适量食用,以免引起不适。
红薯中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,橙子则富含维生素C、胡萝卜素等营养物质。二者同时食用并不会产生不良反应,还可以为人体提供更多的营养。
但是,红薯和橙子都是富含糖分的食物,一次性大量食用容易刺激胃酸分泌,可能会引起胃肠道不适。
此外,对于糖尿病患者或其他需要控制血糖的人群,还需要控制红薯和橙子的摄入量,以免引起血糖波动。
因此,食用红薯后可以吃橙子,但建议适量食用,并且注意饮食均衡,避免一次性食用过多。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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