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哪些蔬菜的雌激素含量较高

问题描述:请问哪些蔬菜的雌激素含量较高?
发布于2022-03-30・浏览1969次

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顶俩健康专家团
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目前并没有明确的科学研究显示哪些蔬菜的雌激素含量较高,蔬菜中的激素含量通常很低,不会对人体内的激素水平产生明显影响。

植物中的激素和人体内的激素是不同的物质,植物中的激素主要是生长素、细胞分裂素等,与人体内的雌激素、孕激素等激素有很大的区别。

而且蔬菜中的激素含量通常很低,人体摄入后经过消化、吸收和代谢,最终的残留量非常低,因此不会对人体内的激素水平产生明显影响。

建议日常保持均衡饮食,适量摄入各种蔬菜,以保证身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。